1 目錄

2  布施

3  布施與辛苦賺得的錢

4  不要對別人存有惡念

5  自然的飲食

6  明師爲徒弟做什麼

7  如何發展對上帝的愛

8  什麼是真正的愛（1）

9  什麼是真正的愛（2）

10 如何發展愛

11 真正愛明師的人，他的外表特徵和外在表現

12 貞潔– 我們必須成為專注自我的人

13 我們應該愛誰（1）

14 學習死亡你才可以開始活

15 真正的古魯或明師

16 認識自我 - 你必須超越身體意識

17 哪種特殊的練習能成就

18 這條路上的障礙是什麼

19 我們為什麼應該要崇敬神人

20 如何從事我們的巴提（BHAKTI）

21 如何發展誠心奉獻以及持續寫日記的重要性

22 有關巴提或誠心奉獻的原則是什麼

23 對明師的誠心奉獻在發展上的困難

24 如何成就對上帝的誠心奉獻

25 對上帝或神人真正的服務

26 正當－去我執－自制

27 真正的薩桑

28 如何發展接納性（1）

29 真正的「大生命之靈糧與甘露」

30 「單眼」或「第三眼」

31 如何發展接納性（2）

32 愛與執著

33 如何愛上帝

34 什麼是愛？

35 我們如何才能讓明師滿意？

36 我們應該愛誰？（2）

37 愛與慾（1）

38 愛與慾（2）

39 如何發展明師的特質

40 真正的祈禱

41 上帝或明師的愛人的情況